SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowy temat

  • Wasz pierwszy raz na siłce ____________________

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    BARDZO ładnie panie BAKAN ale chyba nie na temat to ze pan jest nowy na forum to nic nieznaczy i niema taryfy ulgowej dla nowicjuszy nastepnym razem wylecisz i juz niewrucisz wiec prosze sie pilnowac !!!!!!!!!!!! POZDRAWIAM lol

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2003-03-15 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT: nowy lepszy plan redukcji + trening siłowy dla kobiety. pomocy! Witam serdecznie, zdecydowałam sie zwrócic do Was o pomoc, ponieważ wlaśnie zorientowałam się, że moja redukcja to nie do końca to co planowałam. Troche mi sie przytyło przez zime i wiosne (do 73kg! przy wzroscie 170cm) i zdecydowałam ze nie moge tak zyc, bo generalnie zle sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2009-08-21 22:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podpowiedzcie - redukcja czy masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    można prosić o skasowanie tego postu? Jego temat sie zmienił (dieta do oceny) i chciałbym otworzyć nowy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2014-02-24 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a rozne godziny treningu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem tutaj nowy i nie ukrywam że zmagam sie z brakiem diety postanowiłem ją ułozyć,potrzebuje osoby która podpowie mi co zmienić . Załóż własny temat w dziale "Odżywianie" lub "Odchudzanie" http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Dodatkowo przejrzyj podpięte artykuły w obu tych działach, znajdziesz masę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2012-08-12 17:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO to są te aminokwasy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brzuch jest takim mięśniem który trzeba ćwiczyć co dziennie . Nie wiem do końca jak to jest . A co do tych aminokwasów , gdybyś tak mógł mi napisać , czy dzięki nim moje wysiłki na siłowni przyniosą szybszy efekt niż np picie shaków OLIMP protein complex 100% ? sory za nieprofesjonalizm z moje strony ale jak wiesz jestem nowy w tych tematach ;D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2013-03-28 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem tamten temat i też tam się wypowiedziałem, ale postanowiłem założyć nowy żeby każdy mógł przejrzyście zobaczyć czego nie kupować.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2009-12-24 11:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytanie , to jest twój temat ? ty go założyłeś ? No przecież nie mój i dlatego tak się namęczyłem, żeby znaleźć odpowiedź na moje pytanie, którym się podczepiłem. Miałem nowy zakładać, jak moje pytanie dotyczy tematu wątku, bo już nie rozumiem, o co ci chodzi? I dzięki za pouczenie, jednak bardziej bym się cieszył z odpowiedzi na swoje [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2012-09-28 16:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oboz Bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    Moze ktos z was czytal juz nowy numer Black Belt. Jestescie wielkimi fanami UFC. Royce Garcie powiedzial ze na temat kaset to on ma zdanie raczej negatywne. Wszystkie kursy na kasetach to jedynie forma robienia kasy. Wnioski naleza do was

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 2001-04-01 00:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • resveratrol nowy produkt w ofercie Nutrifarm ladny temat

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2011-04-29 13:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Plan treningów z suplementacją

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta ok poszukam pewnie coś znajdę ale myślę że odżywiam się zdrowo dużo nabiału i produktów mlecznych ale i tak trzeba ćwiczyć partie mięsni i chodzi mi o taki grafik. Suplementacja myślę że by się przydała. Może sama kreatyna? Jestem nowy na tym forum więc przepraszam spróbuję jakoś przenieść ten temat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2013-10-19 15:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ionto Drink Vitamin- Vitalmax'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najlepszy moim zdaniem na świecie jest ONYX(wchłanialność 98-99%) - ale i drogi zaraz za nim witaminy VITALIFE,calivity(coś około 70%) z polskich ciekawie wygląda ten nowy OLIMPU-ale mają niestety znikomą wiedzę na temat witamin min podstawowy błąd to stosunek magnezu do wapnia powinien on wynośić 2:1-wtedy wapń się wchłonie(dlatego m.in. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2006-07-28 20:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do domu

    Post
    Usuniete tematy

    magnapower Na aukcjach jest napisane że standardowa tapicerka to czerwona , a jeżeli sprzęt nie odpowiada Panu np ta stacja na nogi i ławka nie pasuje , to będzie Pan musiał odesłać sprzęt wymienimy na nowy albo zwrócimy gotówkę Temat przekazuje do Biura obsługi Klienta

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5812 Data: 2009-12-16 19:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzialem no ale moze ktos sie wypowie na ten temat. po co nowy zakladac

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7366 Data: 2013-02-18 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska vs. USA

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialka zachodnich marek sa smakowo o niebo lepsze, niestety nie zawsze skladowo lepsze, tyle na ten temat. a co do stackow, to nie wyszsstkie klepia, chocby nowy shock

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2008-06-03 16:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta Holenderska!

    Post
    Doping

    no to chyba u Was w Polkowicach macie takie dobre wątroby nowy jestes to patrz na daty postów bo ten temat jest sprzed 2 lat.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2009-03-19 22:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscular Development

    Post
    Muscular Development

    Nowy numer wychodzi w piątek, a info na ten temat jest już tu: http://www.sfd.pl/Muscular_Development_Wrzesie%C5%84_Pa%C5%BAdziernik_2013_-t967919.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6165 Data: 2013-08-28 09:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwiniete rzebra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmmmmmmm... widze ze temat bardzo stary ale po co mam zkladac nowy jak juz jest jeden. A wiec... tez mam ten sam problem co ty, zebra mi strasznie wystaja na zewnatrz jkby zaraz wyjsc ze skory i roznac na wierzhu. Nie wiem co mam z tym zrobic zabudowac sie nie da bo one wystaja tak bardzo ze wygladaja prawie jak piersi :) (tylko troche nizej, sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2006-11-30 19:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs ? ;-)

    Post
    Usuniete tematy

    Coś ambitnego a nie %-) Byście najchętniej chcieli wpisać się w temat i wygrać ;-) Ja w jednym konkursie KELTONa robiłem prace cały tydzień ;-) Najlepiej coś w stylu zaprojektować jakiś nowy sprzęt itd ;-)

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7111 Data: 2012-05-03 12:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa era - fotki trzeba rosnac

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] tak oceniac ludzi jak to zrobilisie powyzej, bo na moje jedno zdanie posypaly sie posty o wogle bezpodstawnych krytykach, i starajcie sie zle niewypowiadac na temat innych kiedy wasza domena jest rzezba i sami macie np 36 cm w ramieniu, a i niejestem nowy na forum bo siedze na nim od 2 lat, jeszcze raz przepraszam za te obrazliwe slowa!!!

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2004-03-14 22:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz usunąć ten temat, dodałem nowy z ankietą bo mieliście jakiś błąd serwera.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-11-16 11:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)